Летние учебно-тренировочные сборы по каратэ 2023 года для нашей команды не стали исключением. Ранее я уже писал, зачем вообще нужны учебно-тренировочные сборы. Я твёрдо уверен, что летний период — это золотая пора для приобретения знаний, совершенствования умений и навыков, период закладывания фундамента на предстоящий спортивный сезон. И тот, кто грамотно распланирует летние месяцы, тот и будет задавать темп в течение года.
Вообще, это лето стало для меня временем открытий и ценных уроков. Я открыл для себя ещё несколько систем преподавания современного, спортивного, и не очень, каратэ.
Вообще, это лето стало для меня временем открытий и ценных уроков. Я открыл для себя ещё несколько систем преподавания современного, спортивного, и не очень, каратэ.
Сборы на Байкале
Урок первый был от сборов на озере Байкал. Об этом мероприятии у меня есть целый пост в инсте, смотри в профиле. Суть в том, что тренера и их воспитанники просто изучали каратэ получая удовольствие от процесса. Ни как спортивную дисциплину, ни как боевое искусство. Для них был интересен сам процесс получения знаний и их практическое совершенствование ровно на том уровне, на котором устраивало лично каждого. Всё было очень легко и не принуждённо. Но при этом, нашлась горстка отморозков, пахавших без устали в кайф и без оглядки на результат. Для меня это показалось очень крутым форматом. Так как в большинстве своём, ребята заточены на спортивный результат. А тех кто его достигает, на самом деле, лишь единицы. По прошествии долгих лет в погони за призраком абсолютное большинство спортсменов останется не у дел. Так и не научившись жить и получать радость от процесса изучения. Но тут с этим всё было в порядке👍🏻
Сборы в Новосибирске
Второй урок я получил на сборах в Новосибирске. Принимала нас семья Чекменёвых на собственной спортивной базе «ФАВОРИТ». Что хочется сказать в первую очередь. Это место создано специально под определённые задачи, под специальных людей, знающими и понимающими специалистами. Всё по-семейному, под рукой и очень удобно. Комфортабельные номера для проживания, отменная столовая с внимательным и отзывчивым персоналом, собственные бани, домашний кинотеатр и открытый бассейн.
Нас ждали три тренировочных цикла, два дня отдыха с экскурсиями по городу, внутренние конкурсы и состязания без отрыва от основного тренировочного процесса.
Первый тренировочный цикл. Знакомство с новой методикой преподавания каратэ
Первый цикл тренировок взял на себя Козодоенко Виктор — молодой и перспективный тренер новосибирского клуба «СОЮЗ». На сегодняшний день его воспитанники регулярно входят в призы на Первенствах России. А значит методика работает и приносит свои плоды. Форма преподавания каратэ для меня была абсолютно нова и на первый взгляд была просто неприемлема. Так как переворачивала весь процесс обучения с ног на голову. Но, спустя время я понял и осознал в чём заключается её волшебство.
Коротко расскажу суть этого метода. Берём за исходник условия в которых мы работаем. Группа высоко замотивированных спортсменов, имеющих определённый уровень технических и тактических навыков, большинство из них, несмотря на свой юный возраст, являются призёрами всероссийских соревнований. Каждая тренировка несёт в себе определённую тактическую идею:
При этом ясно, что каждая тактическая установка несёт в себе определённые условия для своей успешной реализации и должна соответствовать определённым требованиям. К каждой задаче предлагается ряд решений и необходимых условий. К примеру. Работа от первого номера предполагает, что спортсмен уступает в преимуществе. Для получения оценки его атаки должны быть подготовленными, многосложными и в несколько темпов. Это базовые условия, при которых его действия будут результативны. Конечно же при прочих составляющих критерий оценок, прописанных в правилах вида спорта. У нас получалось порядка 6-8 рабочих вариантов. Каждый спортсмен исходя из своих ТТХ выбирал необходимое ему решение и практиковал его в рамках поставленной задачи.
Мне это напомнило ситуацию, когда перед ребёнком высыпают конструктор LEGO состоящий из готовых деталей. А он на своё усмотрение выстраивает город.
При всём при этом, спортсмен должен обладать набором специфических характеристик начиная от технических навыков, физических качеств и заканчивая определённым психотипом. Иначе всё это просто не работает.
- Атака от первого или второго номера
- Атака на стыке
- Защита от первого или второго номера
- Опережение
- Срыв атаки
- Встреча
При этом ясно, что каждая тактическая установка несёт в себе определённые условия для своей успешной реализации и должна соответствовать определённым требованиям. К каждой задаче предлагается ряд решений и необходимых условий. К примеру. Работа от первого номера предполагает, что спортсмен уступает в преимуществе. Для получения оценки его атаки должны быть подготовленными, многосложными и в несколько темпов. Это базовые условия, при которых его действия будут результативны. Конечно же при прочих составляющих критерий оценок, прописанных в правилах вида спорта. У нас получалось порядка 6-8 рабочих вариантов. Каждый спортсмен исходя из своих ТТХ выбирал необходимое ему решение и практиковал его в рамках поставленной задачи.
Мне это напомнило ситуацию, когда перед ребёнком высыпают конструктор LEGO состоящий из готовых деталей. А он на своё усмотрение выстраивает город.
При всём при этом, спортсмен должен обладать набором специфических характеристик начиная от технических навыков, физических качеств и заканчивая определённым психотипом. Иначе всё это просто не работает.
Плюсы и минусы этого метода преподавания каратэ
Как всегда, есть свои плюсы и минусы. Из минусов вижу несколько. Этот метод не для начинающих, спортсмен уже должен иметь определённый багаж технических навыков и самое главное - высокую степень мотивации, самодисциплины, трудолюбия, самоанализа и самоконтроля. Короче говоря, спортсмен с высокой степенью сознательности.
Из плюсов отмечу то, что каждый спортсмен изначально определяет для себя рабочие варианты и тут же их совершенствует в среде близкой к соревновательной. Это позволяет кратно сократить процесс обучения во времени и придать спортсмену его собственную индивидуальность.
Из плюсов отмечу то, что каждый спортсмен изначально определяет для себя рабочие варианты и тут же их совершенствует в среде близкой к соревновательной. Это позволяет кратно сократить процесс обучения во времени и придать спортсмену его собственную индивидуальность.
Второй тренировочный цикл
Второй цикл взял на себя тренер молодёжной сборной России Урнтаев Алексей. Тут нам очень повезло. Нас было мало, вся работа была сосредоточена строго для наших спортсменов, под наш уровень и под наши учебно-тренировочные задачи, практически индивидуально. Метод построения тренировок для нас не новый. Принцип простой. Берём определённую технику и в процессе её отработки плавно уходим в вариативность применения и совершенствование уже в конкретной тактической задаче. Тут всё логично и последовательно. А главное привычно и комфортно для меня и моих спортсменов. Да, масса тонких нюансов по технике, масса мелочей по чувству дистанции и вариантов управления ей, не меньше задач в защите. Основной лейтмотив состоял в том, что б научиться безопасно чувствовать себя в критически близкой дистанции от соперника. При этом постоянно создавая неудобные ситуации для него, контролируя каждое его действие и создавая угрозу. Всё очень просто и одновременно очень сложно.
Третий тренировочный цикл
Третий тренировочный цикл прошел в смешанном варианте. Оба тренера работали в равномерном темпе, гармонично дополняя друг друга.
Без отрыва от тренировочного процесса дети были загружены конкурсами, творческими заданиями их презентациями и состязаниями.
Без отрыва от тренировочного процесса дети были загружены конкурсами, творческими заданиями их презентациями и состязаниями.
По итогам десяти дней соперничества, на финальном пионерском костре, под звуки гитарной песни команда-победитель была награждена ценными призами в виде спортивной экипировки. В общем и целом мы напитались ценными идеями, как говориться: сполна хапнули Сибирского кислорода😉
Учебно-тренировочные сборы в Шепалово
Третий урок этого лета я получил в Шепалово.
Тут я столкнулся с ещё одной системой преподавания каратэ.
Коротко скажу так: Каратэ — как система физического и нравственного воспитания, как система становления личности. Как бы глубоко и высокопарно это не звучало. Передо мной, как на ладони, открылись два разнонаправленных вектора развития каратэ. Один, это весёлая и не принуждённая игра. Посредствам которой забывают свои корни, не понимают и уничтожают культуру и традиции ради сеюминутного, призрачного результата. Второй, наоборот, ответственно и бережно относятся к старшим, чтят свои традиции, их результат уходит на второй план, но при этом качество процесса обучения задирается в небеса. Для них не важен результат. Важно, кем станешь ты в процессе стремления к этому результату. Всё это напомнило мне сказочного дракона, точнее двух таких братьев. Восточный и Западный дракон. А теперь, положа руку на сердце, честно ответьте себе на вопрос: с какими качествами личности можно соотнести каждого из братьев?
Коротко скажу так: Каратэ — как система физического и нравственного воспитания, как система становления личности. Как бы глубоко и высокопарно это не звучало. Передо мной, как на ладони, открылись два разнонаправленных вектора развития каратэ. Один, это весёлая и не принуждённая игра. Посредствам которой забывают свои корни, не понимают и уничтожают культуру и традиции ради сеюминутного, призрачного результата. Второй, наоборот, ответственно и бережно относятся к старшим, чтят свои традиции, их результат уходит на второй план, но при этом качество процесса обучения задирается в небеса. Для них не важен результат. Важно, кем станешь ты в процессе стремления к этому результату. Всё это напомнило мне сказочного дракона, точнее двух таких братьев. Восточный и Западный дракон. А теперь, положа руку на сердце, честно ответьте себе на вопрос: с какими качествами личности можно соотнести каждого из братьев?
Хотите вместе с нами изучать каратэ в Хабаровске и участвовать в таких спортивных сборах? Записывайтесь на тренировку. Тренируем детей с 5 лет, начинающих и опытных взрослых. Подробнее про группы здесь.
